Depressão provoca doenças físicas

A depressão é um dos grandes males da atualidade. São diversas as razões que levam uma pessoa a este estado, como o estresse, falta de tempo para atividades de lazer, nervosismo, solidão e má alimentação. O fato é que não se trata somente de um problema psicológico. Futuramente, outras consequências podem ocorrer. Quem não acredita que os sentimentos de tristeza podem provocar doenças físicas, agora já pode mudar de opinião.

Dividida basicamente em três tipos, a depressão pode ser classificada como: espiritual, afetiva e por falta de nutrientes. Esta terceira é mais fácil de ser resolvida. "É uma disfunção pouco conhecida e nem sempre tratada adequadamente. Ela faz com que os nossos neurotransmissores funcionem mal", diz o cardiologista e especialista ortomolecular, Marcos Natividade, que é membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).

Seja qual for a depressão, se não tratada adequadamente pode causar várias doenças. "As mais comuns são na parte cardiovasculares, osteo-articulares, diabetes mellitus e problemas da tireóide", conta. Uma pessoa deprimida apresenta sintomas comuns do dia-a-dia: estresse excessivo, sofre de insônia, tem um aumento ou perda exagerada de apetite e fica triste por qualquer coisa. "Normalmente, há um aumento de apetite dos gordos, enquanto os magros não sentem fome nenhuma. São sintomas simples, mas muitos, principalmente os executivos, não dão a devida importância a isso", alerta.

"O próximo sinal será o cansaço crônico. A pessoa tira férias e dois, três dias após o seu retorno já se sente cansada novamente. Este cansaço indica uma disfunção no organismo, que pode ser interpretado como um sinal também", afirma.

Marcos destaca que a depressão é uma forma do organismo dizer que ele está funcionando de maneira errada, que apresenta alguma disfunção. Se esta for corrigida, o paciente estará prevenindo uma doença mais grave no futuro. E, se ao invés disso, ele tomar apenas antidepressivos, estará agindo de uma forma paliativa. "Não somos contra antidepressivos, mas eles devem ser usados juntamente à reposição de nutrientes para curar a depressão", complementa.

O tratamento pode combinar vários métodos, como uma mudança de hábitos alimentares, psicoterapia e até uso de medicamentos. "O médico ortomolecular fornecerá a matéria-prima adequada para a parte alimentar. Além disso, é possível continuar o uso de medicamento indicado até haver tempo para que o organismo volte a produzir os neurotransmissores adequadamente", diz.

"A psicoterapia ajuda a eliminar a falta de esperança e a entender as alterações pelas quais o deprimido está passando. É importante também este apoio para quando o paciente começa a melhorar, para que aprenda novamente a pensar de uma maneira normal e positiva. E evitar, na medida do possível, condições estressantes", argumenta.

"A alimentação dependerá das deficiências de cada indivíduo. Ela será individualizada como, por exemplo, ingerir castanha-do-pará que contém selênio para os casos de memória ruim. Mas, de forma geral, podemos lembrar sobre os malefícios da farinha de trigo refinada como exemplo", cita.

A terapia ortomolecular também evita a ingestão de glúten por ter uma digestão difícil. "Hoje, consumimos muito glúten e o organismo fica "saturado". Por isso, é bom dar um descanso para haver uma desintoxicação. Quando estamos bem, basta que evitemos a ingestão do glúten por uns dois dias na semana. No entanto, se o nosso intestino já mostra dificuldades na absorção dos nutrientes, é bom que fiquemos mais tempo sem ingeri-lo", aconselha.

Serviço - Marcos Natividade será o orador da palestra Depressão e Tratamento Ortomolecular no dia 26 deste mês em São Paulo. Inscrições gratuitas. Mais informações: (11) 5575-9968.