Yoga traz equilíbrio e paz

Josana Salles / Da Redação

Até mesmo quem nunca fez yoga sabe dos inúmeros benefícios que a filosofica proporciona à mente, alma e corpo. É tão importante e difundida que tem até uma data comemorativa: 18 de fevereiro. A yoga proporciona equilíbrio interior, paz espiritual e, de quebra, faz bem ao organismo. Esta prática milenar de origem indiana tem como filosofia a união do homem com o supremo, isto é, da matéria com o espírito o termo "yoga" quer dizer unir, ligar...

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29/02/2012 11:22 - Por jozenia brito

Tenho 65 anos e comecei praticar yoga faz 3 anos. tinha muitas dores e fiquei boa.quem quizer ver as posturas que consigo fazer entre no meu face.e veja como e benefico.yoga não tem idade.recomendo e coloqui minhas fots no face pr encetivar.jozenia brito.

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