Como preservar

Por meio dos sentidos o nosso corpo pode perceber tudo o que nos rodeia. E de acordo com as sensações, decide o que lhe assegura a sobrevivência e a integração com o ambiente. Onde quer que estejamos, o ambiente ao nosso redor está sempre se alterando.

Calor e frio, dia e noite, silêncio e ruídos, odores, sabores e mais uma infinidade de estímulos são captados pelos órgãos dos sentidos. Assim, tomamos conhecimento do que acontece à nossa volta. Portanto devemos cuidar dos nossos sentidos.

Apesar de parecer estranho, existe sim como preservar cada um deles. "Para se ter uma visão saudável devemos evitar o excesso de luminosidade e a poluição", diz o clínico geral Wilson Xavier Gogolevsky. "Quando ficamos expostos a muitos estímulos visuais, as ondas de luminosidade podem chegar às nossas ondas cerebrais e a pessoa começa a se sentir mal. Pode até desmaiar. Isso pode acontecer em uma boate ou à noite em uma estrada com os faróis dos carros", conta.

No Mato Grosso é essencial que durante o dia ao sair na rua se use um óculos de sol. Outro conselho é para as pessoas que trabalham muito tempo na frente do computador. O ideal é colocar na tela uma proteção contra a luminosidade.

Para a audição tudo funciona mais ou menos nas mesmas regras. Evite os excessos, principalmente em shows e boates onde o som é altíssimo. "Expor-se por um tempo prolongado a ruídos muito altos pode causar surdez", alerta.

Cuidar do tato é algo mais fácil. Os maiores problemas acontecem com as pessoas que trabalham em obras pesadas, como construções civis. "O indivíduo pode perder um pouco da sensibilidade nas mãos devido às calosidades", afirma Wilson. Mas é claro que isso não é algo grave. Para preservar este sentido o conselho é usar luvas. E isso vale também para quem trabalha com produtos de limpeza.

O paladar é mais raro de ser afetado com questões ambientais. Ele pode sofrer alguma alteração com certas doenças, como gastrite, aftas, diabetes ou problemas hepáticos. Portanto, nada melhor do que procurar um médico se sentir algo diferente.

O olfato pode ficar deficiente com doenças respiratórias do trato superior, como rinite, sinusite ou uma gripe. "Fumo, excesso de álcool e drogas também destroem as células sensitivas do olfato", observa. Profissões que devem usar máscara para preservar este sentido são aquelas que necessitam estar em contato com cheiros muito fortes.

Wilson destaca que devemos ter um cuidado especial com as crianças. "Desde o nascimento até a época escolar é importante observar se os sentidos das crianças funcionam bem", diz. "Até o primeiro mês é possível notar se ela tem algum problema. Os professores também devem prestar atenção", complementa. (KN)