Ruídos acima de 30 decibéis prejudicam

A exposição durante a noite a ruídos superiores a 30 decibéis (dB) (até esse limite, o som equivale ao de uma tranqüila noite no campo) pode levar pessoas mais sensíveis a ter um sono superficial, o que leva à sonolência e cansaço ao longo do dia. O pior tipo de ruído é aquele recorrente, que ocorre por alguns segundos, como o de um alarme de carro ou de uma ambulância passando. Os ruídos perturbam a capacidade de concentração e de desenvolvimento intelectual. Há estudos que inclusive relacionam o baixo desempenho de estudantes ao barulho do ambiente.

Conforme o otorrino e especialista em medicina do sono, Antônio Santos Botti, sob a ação de ruídos a partir de 40 dB (uma conversa normal) a 85 dB (um liqüidificador em funcionamento), o corpo começa a sentir efeitos de estresse. Os sintomas variam de um constante estado de alerta até a acentuação de problemas cardiovasculares, digestivos e diabetes. Acima de 70 dB, há todo um reflexo nervoso facial, os tecidos do ouvido se retraem para tentar impedir a propagação do som na parte interna do sistema auditivo, evitando assim a morte dos neurônios da audição e a surdez.

Outros efeitos da exposição ao ruído excessivo são: a diminuição da resposta imunológica e da capacidade de cicatrização dos tecidos, distúrbios do sono, labirintite e úlceras gástricas. Acostumar-se ao barulho da televisão ou do rádios na hora de dormir é um problema, pois impede que o corpo tenha uma boa noite de sono. Botti explica que antes de mais nada é preciso ambiente silencioso e escuro, favorável ao sono profundo e reparador. Mas com os aparelhos ligados, o cérebro continua ligado e não descansa. A situação atrapalha outra fase do sono, em que são produzidos os sonhos, necessária para a memória e a concentração. "O mau hábito gera irritabilidade e falta de concentração". Hoje, não só você pode desfrutar de jogos de cassino em seu computador ou laptop , mas também pode jogar seus jogos favoritos em seu smartphone ou tablet. Você pode encontrar um casino móvel australiano que não oferece bônus de depósito junto com várias outras promoções emocionantes e brindes. Eles são dados para aumentar a emoção ao jogar pokies e outros jogos.

A partir de 85 dB (um show de rock), não importa se o som é agradável, ele é, necessariamente, prejudicial ao corpo, em especial à audição. (RD)