Curto circuito

Saúde no prato

Hoje celebrando o Dia das Crianças, a atenção para a alimentação saudável e o bem-estar delas ganha ainda mais relevância. Estudos recentes indicam que cerca de 30% dos adolescentes brasileiros enfrentam problemas de sobrepeso ou obesidade. Esse número alarmante reflete uma dieta desequilibrada, rica em alimentos ultraprocessados e com baixa ingestão de frutas e vegetais. As crianças estão formando os alicerces da sua saúde. Um prato colorido e variado, rico em nutrientes, ajuda a desenvolver o organismo, prevenindo não só a obesidade, mas também doenças como diabetes e hipertensão, que têm se tornado cada vez mais comuns entre os jovens.

Comportamento

A infância que conhecemos hoje já não é mais a mesma de antes. Não dá para comparar a realidade em que uma criança vive atualmente com a que nós tivemos quando éramos crianças décadas atrás. A tecnologia transformou não só todos os aspectos da nossa vida, mas também a forma como os pequenos brincam, aprendem e se relacionam. O acesso à informação agora é instantâneo, os brinquedos são tecnológicos e as brincadeiras ao ar livre se tornaram cada vez mais raras. As crianças ganharam a oportunidade de se conectar com qualquer pessoa do mundo, mas, ao mesmo tempo, acabaram se desconectando de quem mais importa, a família, os amigos e as pessoas que estão ao seu redor.

Segurança

Brincar é a missão mais importante dos pequenos, sobretudo neste dia 12 de outubro. No entanto, para que a diversão não acabe em acidentes, é preciso prestar atenção em alguns pontos antes de escolher os presentes. Os brinquedos precisam contar com o selo do Inmetro, que é uma garantia de que foram aprovados em testes e atendem aos critérios de segurança, como o uso de materiais atóxicos na produção. Considere a idade de criança e verifique se o brinquedo tem a indicação de faixa etária na embalagem.