Dia Internacional da Yoga é celebrado com programação no Parque das Águas, confira

Uma prática milenar que surgiu há mais de 5 mil anos, a ioga está cada vez mais presente na rotina dos cuiabanos. A modalidade se tornou tão popular em todo o mundo que ganhou uma data global: no dia 21 de junho é celebrado o Dia Internacional da Ioga.

A data foi instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2014, com o objetivo de incentivar a população a adotar hábitos saudáveis e destacar os benefícios físicos e emocionais da atividade. Em Cuiabá, a celebração será realizada no Parque das Águas com um evento gratuito e aberto ao público, que promete reunir os diversos amantes e praticantes da modalidade na capital.

Nascida na Índia, a prática busca o relaxamento, o bem-estar e o alívio do estresse, estimulando a paz interior e a energia do corpo, além de desenvolver força e flexibilidade. O evento no Parque das Águas acontece neste domingo, na entrada do estacionamento do local, e contará com um instrutor profissional para guiar as atividades. Ao todo, serão ministradas duas aulas, uma às 7h e outra às 16h. Os participantes devem levar seus próprios tapetes, esteiras ou toalhas.

Um dos organizadores e idealizadores do evento, Alex Vieira de Deus, presidente da Associação Brasileira de Turismólogos e Profissionais do Turismo (ABBTUR-MT), explica que a proposta vai além de uma simples aula. O objetivo é promover qualidade de vida, saúde, intercâmbio cultural e aproximar o Brasil e a Índia. Ele destaca ainda que a realização do evento contou com o apoio da Embaixada e do Consulado da Índia no país.

“Nosso objetivo é construir uma ponte permanente de cooperação entre Mato Grosso e a Índia, envolvendo turismo, cultura, educação, saúde, inovação e desenvolvimento humano”, afirma Alex de Deus.

O presidente da ABBTUR também aponta que enfrentou dificuldades para organizar a programação deste ano. “Já estamos na 4ª edição. Este ano foi um processo bastante desafiador por não termos recebido o apoio da Prefeitura de Cuiabá, como ocorreu nas edições anteriores. Mas também foi muito gratificante ao percebermos que os esforços dos anos anteriores resultaram em grande credibilidade”.

Saúde Mental
Com a pandemia da covid-19, os debates sobre saúde mental ganharam força e a ioga passou a ser ainda mais reconhecida como uma ferramenta de bem-estar integral, ajudando a melhorar a qualidade de vida. Geovana Sarturi, 47, conta que conheceu a prática há alguns anos em seu ambiente de trabalho e, desde então, o hábito transformou sua vida pessoal.

“Em 2016 senti as primeiras mudanças em relação ao equilíbrio emocional. Percebi minha energia mudando. O mais incrível é que eu sentia muito amor, uma vontade genuína de abraçar as pessoas de quem eu gostava”, relembra Geovana.

Hoje, Geovana divide a prática com a filha, transformando a atividade em um momento especial e divertido para as duas. Natália Jacome Sarturi, de 21 anos, celebra essa conexão familiar.

"É um momento maravilhoso, um refúgio do caos do dia a dia. Uma pausa para fazer algo que as duas gostam na presença de quem mais amamos. A gente dá risada, desabafa e, é claro, pratica ioga", conta Natália.

Mesmo sendo uma filosofia antiga, a ioga segue como uma das principais alternativas para quem busca o equilíbrio entre as saúdes física e mental, promovendo um momento de integração profunda entre o corpo e a natureza.