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perde 5kg por mês 01.09.2020 | 11h01

Youtuber japonês perde 72kg em um ano e mudança choca seguidores na internet

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Foto: Reprodução/Twitter

Foto: Reprodução/Twitter

No ano passado, o youtuber Ruibosu resolveu travar uma luta contra a balança depois de chegar a pesar 137 kg. Ele passou a compartilhar os resultados no Twitter e no YouTube, e logo sua motivação chamou a atenção dos internautas, que acompanharam sua evolução corporal.

 

Em três meses de uma dieta restrita e exercícios físico diários, Ruibosu conseguiu perder cerca de 20kg, o que o motivou a continuar.

 

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Faça chuva ou faça sol, o youtuber pratica exercícios que incluem levantamento de peso, pranchas e abdominais

 

Com a nova rotina e estilo de vida, Ruibosu conseguiu manter uma perda mensal de 5kg, o deixando cada vez mais próximo do objetivo.

 

Depois de um ano, ele perdeu mais da metade do peso e ficou quase irreconhecível. 

 

Atualmente, ele compartilha dicas de treinos e sempre posta um antes e depois nas redes sociais, que é para nunca esquecer o porquê de ter mudado de vida. 

 

"Vou continuar a fazer o meu melhor para superar isso!", disse em um dos posts no Twitter. 

 

Os internautas passaram a elogiá-lo, afirmando o quanto ele ficou mais bonito depois da perda de peso.

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