Infelicidade pode trazer consequências sérias

Cada um diz uma coisa sobre ser feliz. Então o que realmente venha a ser a felicidade? "Ser feliz é estar de bem com a própria vida. Estar em movimento de amor consigo mesmo, buscando se adaptar a todas as circunstâncias", afirma o psicoterapeuta Alírio de Cerqueira Filho. "As dificuldades são um convite da vida para que a gente aprenda algo", diz.

"A maioria das pessoas acha que ser feliz é somente quando tudo está bem. Na verdade temos que transformar tudo em crescimento interior", observa. "A grande maioria busca a felicidade em coisas, em relacionamentos, fora delas mesmas. Por exemplo, alguns dizem que só vão ser feliz quando casarem ou quando tiverem um carro. Depois que conseguem fazer isso, aí brigam com o parceiro, enjoam do carro e a felicidade acabou", detalha.

Alírio explica que quando acreditamos que a felicidade está fora de nós mesmos, duas coisas podem acontecer: ou vamos alcançar aquilo que tanto queríamos para sermos "feliz" e depois vamos ver que felicidade não é o que pensávamos, ou então vamos passar o resto da vida tentando alcançar aquela idealização de felicidade. Para ficar mais claro, é possível pensar no exemplo do carro. A pessoa pode conseguí-lo e depois se cansar dele ou pode passar a vida toda tentando comprá-lo.

"Não é com coisas ou atividades que somos felizes. Se fosse assim todos os milionários do mundo não teriam problema nenhum com toda a sua fartura e viagens. E ao contrário disso, grande parte das pessoas que possuem muito dinheiro sofrem com depressão", lembra.

Mas e quem não tem dinheiro nenhum? Será que é possível ser feliz sem ter nada? "Na realidade uma pessoa miserável dificilmente terá condições de ser feliz. Mas alguém que tem condições de viver mais ou menos, que é pobre, pode ser muito mais feliz do que aquele que tem dinheiro em excesso", admite.

"Ser feliz constantemente também é algo difícil neste mundo em que vivemos. Os momentos de dificuldade geram impactos sobre nós. Mas a pessoa que consegue transcender isso e aprender com tudo o que passou, será feliz", garante.

E é bom estar sempre alerta. A infelicidade pode trazer consequências sérias. "Existem pesquisas modernas que mostram que as pessoas infelizes correm o risco de ter mais doenças emocionais e físicas, como infecções e degenerações", cita. "A pessoa infeliz tem uma depressão no sistema imunológico. Com isso, as doenças infecciosas a afetam com muito mais frequência e intensidade. Ela é frágil imunologicamente porque o psiquismo está doente", complementa.

Aquela velha história de ficar reclamando de tudo e de todos pode ser um sinal de infelicidade. "Tem gente que por qualquer coisinha já fica bravo. Não pode acontecer nada, se a comida estiver um pouco sem sal ou se a roupa estiver um pouco amassada, já é motivo para brigar. Enquanto outros são exatamente ao contrário. Por qualquer mínimo detalhe já ficam felizes", compara. (KN)