Farmacêutica alerta para uso racional de nutracêuticos e suplementos alimentares

Nos dias de hoje, a busca incessante por uma vida mais saudável e a preocupação com o bem-estar têm levado muitas pessoas a recorrerem a nutracêuticos e suplementos alimentares. No entanto, alerto para os riscos associados ao uso indiscriminado desses produtos e enfatizo a importância de um consumo racional e orientado.

Nutracêuticos são substâncias extraídas de alimentos que proporcionam benefícios à saúde, como antioxidantes, probióticos e ácidos graxos ômega-3. Suplementos alimentares, por outro lado, são produtos que contêm nutrientes como vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas, destinados a complementar a dieta.

Apesar de amplamente divulgados como benéficos, os nutracêuticos e suplementos podem apresentar riscos quando usados de maneira inadequada. Destaco que a automedicação e a falta de orientação profissional podem levar a consequências graves. O excesso de certas vitaminas e minerais pode ser tóxico. A vitamina A, por exemplo, em doses elevadas pode causar hepatotoxicidade, enquanto o consumo excessivo de ferro pode resultar em sobrecarga e levar a problemas cardíacos e diabetes.

A orientação de um profissional de saúde, como um farmacêutico ou nutricionista, é essencial para o uso seguro desses produtos. Esses especialistas podem avaliar a necessidade individual de cada paciente, considerando fatores como idade, sexo, estado de saúde e dieta. A prescrição adequada e personalizada garante que os pacientes obtenham os benefícios desejados sem correr riscos desnecessários.

Outro ponto fundamental é a escolha de produtos de qualidade e de fontes confiáveis. Suplementos contaminados ou de baixa qualidade podem não apenas ser ineficazes, mas também prejudiciais. Aconselho que sempre procure produtos registrados e aprovados por órgãos competentes, como a Anvisa no Brasil, e evite comprar de fontes duvidosas, como vendedores informais ou sites não certificados.

Educar os consumidores sobre os benefícios e os riscos dos nutracêuticos e suplementos é uma tarefa contínua. Informações baseadas em evidências científicas devem ser amplamente divulgadas para evitar o consumo baseado em modismos ou informações incorretas. Desconfie de promessas milagrosas e busque sempre informações em fontes confiáveis. A saúde não deve ser tratada com descaso.

O uso racional de nutracêuticos e suplementos alimentares é essencial para garantir que seus benefícios à saúde sejam alcançados de forma segura e eficaz. Lembrando que, além de uma orientação profissional adequada, a conscientização sobre a qualidade dos produtos e a educação do consumidor são pilares fundamentais para um consumo responsável. A responsabilidade pelo uso seguro desses produtos deve ser compartilhada entre profissionais de saúde, indústria e consumidores. Somente assim podemos promover a saúde e prevenir doenças de forma segura e eficiente.

Daniela Vial é farmacêutica, especialista em Análises Clínicas pela Universidade de Cuiabá. Mestre em Biociências, subárea Metabolismo, pelo Programa de Pós-graduação da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal de Mato Grosso. Atualmente, é conselheira e tesoureira do Conselho Regional de Farmácia de Mato Grosso (CRF-MT).