Três banhos para aumentar a autoestima e bem-estar

Quando se trata de bem-estar, existem muitas coisas que podem auxiliar nessa busca, e o banho energético é uma delas. Com os banhos é possível aumentar a disposição, atrair energias positivas, promover relaxamento,  e outros benefícios que ajudam no físico, espiritual, emocional e mental. E mesmo que tentamos nos proteger ao máximo da energia negativa, acabamos absorvendo um pouco dessa vibração no dia a dia,  seja por meio de pessoas, ambientes ou objetos, e por consequência nosso corpo começa a ficar sobrecarregado.

Segundo Katrina Devilla, espiritualista da iQuilíbrio, é importante incluir banhos energéticos na rotina, pelo menos uma vez ao mês, pois ele vai ajudar a limpar seu corpo e sua aura das vibrações negativas, mas aconselha “Lembre-se que sua intenção ao fazer o banho energético deve ser clara e pura, ou seja, pense bem nas energias que você quer atrair e imagine-as entrando em sua vida durante o processo”, diz. 

Como fazer um banho energético:Existem diferentes maneiras de se fazer um banho energético, entretanto, há algumas coisas que se deve fazer sempre.• Faça o banho em um dia que não vá sair de casa, pois o seu corpo estará sensível às energias de fora;

• Use sempre roupas claras e leves após o banho;

• Atenção aos ingredientes que vai usar, pois alguns banhos estimulam a sua energia e podem acabar atrapalhando o seu sono.

Katrina explica que é muito importante que as instruções sejam seguidas de forma correta, para que se possa alcançar o máximo de suas energias.

Veja três banhos destacados pela espiritualista:

Banho de canela 

Por se tratar de uma especiaria afrodisíaca, o banho de canela ajuda a aumentar o poder de atração.

Materiais: paus de canela, 2 litros de água, pétalas de 1 rosa-amarela e meio copo de sal grosso.

Modo de Fazer: em 2 litros de água fervente insira todos os ingredientes e mexa bem. Depois disso desligue o fogo e deixe descansar por 20 minutos. Tome seu banho normalmente e jogue toda a mistura do pescoço para baixo.

Banho de sal grosso e alecrim 

O banho de sal grosso é um dos mais poderosos, pois sua limpeza é tão forte que tira tanto a energia negativa quanto a positiva. Sendo assim, o alecrim é adicionado para restaurar as energias positivas.

Materiais:  2 litros de água; 7 colheres de sal grosso e 1 ramo de alecrim fresco.

Modo de fazer: Coloque a água e o sal em uma panela para ferver. Então, quando a água estiver fervendo, desligue o fogo, coloque o alecrim, e abafe a panela com uma tampa. Após o seu banho higiênico, jogue o banho energético em seu corpo a partir do pescoço, e deixe que seque naturalmente. 

Banho de boldo 

Esse banho é ótimo para diminuir os sintomas da ansiedade e da depressão, pois ajuda a transformar toda a negatividade em força espiritual.

Porém, é recomendado que seja feito na segunda-feira. 

Materiais:  2 litros de água e 1 punhado de folhas de boldo.

Modo de fazer: Coloque o boldo e a água em uma panela como se fosse fazer um chá. Então, depois que a água ferver, desligue o fogo e deixe o banho descansando.  Assim que estiver em uma temperatura morna, coe e leve-o com você ao banheiro, e, após o seu banho higiênico, jogue-o em seu corpo do pescoço para baixo. Descarte os restos do banho na natureza.