Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio; falar é a melhor forma de salvar vidas

O Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, em 10 de setembro, nos lembra da importância de ouvir, acolher e cuidar uns dos outros. Em uma sociedade cada vez mais marcada pela pressa, pelo individualismo e por pressões constantes, falar sobre saúde mental torna-se um ato de coragem e, mais do que isso, uma atitude que pode salvar vidas.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano no mundo. Isso significa que, a cada 40 segundos, uma vida é interrompida por uma dor invisível, muitas vezes silenciada pelo medo, pelo preconceito ou pela falta de acolhimento. No Brasil, milhares de famílias são afetadas anualmente por essa realidade dura, mas que pode ser evitada.

Falar sobre suicídio não incentiva a prática, como ainda se teme em alguns círculos. Pelo contrário, conversar abertamente sobre o tema, com sensibilidade e responsabilidade, ajuda a combater o estigma, amplia o acesso à informação e facilita a busca por ajuda. O silêncio, esse sim, pode ser letal.

A prevenção começa com atitudes simples. Ouvir com atenção, perguntar com carinho, oferecer apoio sem julgamentos. Validar sentimentos, reconhecer que todas as dores merecem atenção, e jamais minimizar o sofrimento do outro. Além disso, é essencial orientar para que a pessoa procure ajuda profissional e saiba que existem redes de apoio prontas para acolher.

Também cabe às instituições, empresas e órgãos públicos o papel de promover ambientes mais saudáveis, com menos cobranças e mais diálogo. Espaços onde seja possível expressar emoções, pedir ajuda e ser respeitado. A saúde mental precisa ser prioridade em todas as esferas da sociedade.

A Help Vida reforça o compromisso com o cuidado integral à vida. Nossos serviços de atendimento domiciliar e suporte 24h são pautados no acolhimento humanizado, na escuta ativa e na prontidão para agir em momentos delicados. Cuidar da saúde mental é um dos pilares para uma vida plena, e estamos aqui para apoiar quem precisa, com empatia e profissionalismo.

Neste dia, queremos lembrar que ninguém está sozinho. Falar ainda é a melhor forma de salvar vidas. Se você ou alguém próximo está enfrentando um momento difícil, não hesite, procure ajuda. Sua vida importa.

Ana Flávia Nasrala é Diretora Técnica da Help Vida e médica cardiologista.