Turismo de natureza; entenda cuidados para passeios seguros

O turismo em Mato Grosso registra crescimento expressivo, especialmente no período de férias, quando turistas buscam trilhas e atrativos naturais do estado. Dados do Ministério do Turismo e da Polícia Federal apontam que, em 2024, 1.255 turistas internacionais entraram no Brasil por Mato Grosso, um aumento de 19% em relação a 2023. Já no primeiro semestre de 2025, o fluxo internacional cresceu 109% em comparação ao mesmo período do ano anterior. Cerca de 76% desses visitantes são bolivianos, reflexo da proximidade da fronteira entre os dois países.

O estado, que abriga 3 grandes biomas e destinos já reconhecidos internacionalmente, como Pantanal, Chapada dos Guimarães, Alta Floresta, Nobres e Campo Novo do Parecis, consolida Cuiabá como principal porta de acesso para turistas, além de se destacar como polo de eventos e turismo de negócios.

Segundo a plataforma PlanetaEXO, Barra do Garças foi eleita o terceiro melhor destino de ecoturismo do país e o primeiro em Mato Grosso, à frente de locais consagrados como Jalapão (TO) e Fernando de Noronha (PE). O estado ainda garantiu presença no ranking nacional de ecoturismo 2026 com 3 localidades: Pantanal, Nobres e Barra do Garças.

De acordo com a guia licenciada Alinne Assunção, que atua há 15 anos no estado, as trilhas de Mato Grosso recebem turistas de todos os perfis neste período de férias. “Temos jovens trilheiros vindos de São Paulo, Rio de Janeiro e outros estados, famílias com crianças, mulheres viajando sozinhas que buscam grupos femininos por segurança, além de moradores locais que nunca fizeram trilha antes”, explica.

Nos feriados prolongados aumenta a procura por viagens rápidas de dois ou 3 dias, principalmente por casais sem crianças, enquanto o fluxo de turistas inexperientes também cresce significativamente.

Cuidados essenciais para trilhas seguras 

Alinne destaca que o principal risco não está na distância da trilha, mas na altimetria, a diferença de altura entre subida e descida. “Uma trilha curta, de dois km, pode ter uma altimetria de 500 metros, o que representa grande esforço físico. Para quem tem problemas de joelho ou coluna, isso pode ser limitante”, alerta.

Entre os erros mais comuns de iniciantes estão: 

Levar pouca água;

Não usar chapéu ou proteção solar;

Vestir roupas inadequadas ou ir de chinelo;

Subestimar orientações do guia.

A guia explica que turistas mal preparados podem sofrer insolação, desidratação e fadiga muscular, comprometendo a continuidade de seus passeios. “Quem se equipa corretamente e segue orientações pode aproveitar até cinco dias de trilhas consecutivos sem problemas.”

Clima, chuvas e animais peçonhentos 

O clima de Mato Grosso, marcado por sol intenso e chuvas frequentes nessa época do ano, exige atenção redobrada. Em dias de chuva, os cursos d’água podem ficar turvos e agitados, tornando algumas cachoeiras perigosas.

Animais peçonhentos como serpentes, escorpiões e aranhas estão presentes na região. “O cuidado principal é observar antes de apoiar as mãos ou pés. O animal está no habitat dele, nós é que estamos de visita”, alerta a guia.

Terrenos escorregadios, comuns em épocas de chuva, exigem calçado adequado e, em alguns casos, o uso de perneiras para proteção das pernas.

Alinne reforça que a presença de um guia experiente é fundamental para minimizar riscos, indicar locais seguros e garantir a melhor experiência. “Um bom guia orienta o que levar, conhece os perigos de cada trilha, avalia riscos e ainda oferece suporte em caso de acidentes”, explica. 

Dicas rápidas para turistas em trilhas mato-grossenses 

Leve água suficiente e lanche leve;

Use chapéu, roupa leve e proteção UV;

Prefira calçados apropriados e perneiras se necessário;

Verifique altimetria e grau de dificuldade antes da trilha;

Sempre siga orientações do guia;

Observe o ambiente antes de tocar em pedras, troncos ou água;

Evite trilhas em dias de chuva intensa ou logo após tempestades.

Com planejamento, equipamentos adequados e acompanhamento profissional, turistas podem aproveitar com segurança as belezas naturais do Mato Grosso e vivenciar experiências inesquecíveis neste período de férias.